Dérivée de la marche de montagne à bâtons, la marche nordique a quitté les sentiers scandinaves pour s'installer en France. Le Nordic Walking, comme elle est appelée par les initiés compte de plus en plus d'adeptes.
Cette activité est réservée aux initiés ayant déjà pratiqué et dejà formés
Les randonnées ont lieu le vendredi matin. Rendez-vous à 9h30 sur l'un des sites suivant :
- Centre commercial Cleunay (devant Flunch) - Bus n°9 - "Cleunay"
- Parking piscine des Gayeulles - Bus n°C3 - arrêt "Gayeulles Piscine"
- Canal Saint-Martin - Bus n°12 - arrêt "Auberge de jeunesse"
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Rappels importants, se munir : |
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- Chaussures basses de marche permettant souplesse, accroche et bon déroulement du pied et de bonnes chaussettes de rando. - Tenue de randonnée avec un coupe-vent ; un sac à dos léger. - Une paire de bâtons de marche nordique (appliquer le coefficient 0,67 à votre taille, ex:170x0,67=113,9 prendre des bâtons de 110 cm ou 115 cm). - de l’eau pour se réhydrater |
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À compter du 1er septembre 2017, la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application imposent aux associations sportives de nouvelles dispositions facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.
L'UTL de Rennes donne une validité de 3 années au certificat médical pour l’ensemble de ses adhérents.
Première prise de l'inscription :
Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée daté de moins d’un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant.
Renouvellement de l'inscription :
Durant la nouvelle période de validité de 3 années du certificat médical, lors de chaque renouvellement de l'inscription, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé (cerfa n°15699).
S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l’atteste (cf. modèle attestation à signer), il est dispensé de présentation d’un certificat médical.
S’il répond « OUI » à une seule des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à l'UTL de Rennes un certificat médical datant de moins d’un an au jour de la prise de l'inscription.
Le programme 2020/2021
| Dates | Lieu de la randonnée |
| 18/09 | Cleunay |
| 25/09 | Saint-Martin |
| 2/10 | Gayeulles - 9h30 Stage perfectionnement |
| 9/10 | Cleunay |
| 16/10 | Saint-Martin |
| 6/11 | Gayeulles |
| 13/11 | Cleunay |
| 20/11 | Saint-Martin |
| 27/11 | Gayeulles |
| 4/12 | Cleunay |
| 11/12 | Saint-Martin |
| 18/12 | Gayeulles |
| 8/01 | Cleunay |
| 15/01 | Saint-Martin |
| 22/01 | Gayeulles |
| 29/01 | Cleunay |
| 5/02 | Saint-Martin |
| 12/02 | Gayeulles |
| 19/02 | Cleunay |
| 12/03 | Gayeulles - 9h30 Stage perfectionnement |
| 19/03 | Saint-Martin |
| 26/03 | Cleunay |
| 2/04 | Saint-Martin |
| 9/04 | Gayeulles |
| 16/04 | Cleunay |
| 23/04 | Saint-Martin |
| 21/05 | Gayeulles |
| 28/05 | Cleunay |
| 4/06 | Gayeulles - 9h30 Stage perfectionnement |
| 11/06 | Saint-Martin |
| 18/06 | Cleunay |
| 25/06 | Gayeulles |