Adresse : 3, place du Colombier
BP 10617
35006 RENNES
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Tai Chi Chuan - niveau 1 et 2

Description

L'objectif essentiel est la relaxation et la détente.

Les mouvements du Tai chi chuan structurent la perception de notre corps-esprit. Ils sont pratiqués dans le calme, la lenteur pour faciliter le relâchement et la circulation de l'énergie dans le corps.

Le cours débutants vise la structuraion du corps à travers l'apprentissage répété d'un certain nombre de mouvements de l'enchaînement du Tai chi chuan (c'est à dire chercher ses appuis, son équilibre, développer la notion d'être installé sur son axe vertical, se mouvoir sans force, apprendre à se relâcher, découvrir le plaisir de se mouvoir selon les principes de cette pratique...)

Le cours confirmés permet d'aller plus en profondeur dans la pratique, les personnes ayant acquis des bases pour relier entre elles les différentes parties du corps en coordonnant la respiration sur le mouvement, en facilitant la concentration de l'esprit, le tout visant à développer et sentir un Tai chi chuan plus interne (en pratiquant dans le "laisser aller", dans une profonde détente, qui créent un mouvement plus naturel qui vien par lui-même, au lieu d'être surtout dans l'éxécution de la forme, du mouvement externe).

 

Le certificat médical

À compter du 1er septembre 2017, la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application imposent aux associations sportives de nouvelles dispositions facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.

L'UTL de Rennes donne une validité de 3 années au certificat médical pour l’ensemble de ses adhérents.

Première prise de l'inscription :
Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée daté de moins d’un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant.
Renouvellement de l'inscription :
Durant la nouvelle période de validité de 3 années du certificat médical, lors de chaque renouvellement de l'inscription, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé (cerfa n°15699).
S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l’atteste (cf. modèle attestation à signer), il est dispensé de présentation d’un certificat médical.
S’il répond « OUI » à une seule des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à l'UTL de Rennes un certificat médical datant de moins d’un an au jour de la prise de l'inscription.

Précision sur les dates

trimestre les dates
1er trimestre  1/10, 8/10, 15/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12
2ème trimestre  7/01, 14/01, 21/01, 28/01, 4/02, 11/02, 18/02, 11/03, 18/03, 25/03
3ème trimestre  1/04, 8/04, 15/04, 22/04, 20/05, 27/05, 3/06, 10/06, 17/06, 24/06

 

 

Détail
Animateurs/Professeurs
Catherine GY
Lieu
Maison des Associations - 6 Cours des Alliés - Rennes
Durée
01h00
Sessions récurrentes
le Jeudi à 11:00
Fréquence
Hebdomadaire
Prix
185 €
Nombre de places
20